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当人体的骨量下降或结构遭到破坏时，就会引起骨质疏松，此时患者骨头的脆性会大大提高，只要稍微受到创伤就可引起骨折。骨质疏松多发生在中老年人身上，其中女性的发病率要高于男性，尤其是对于绝经后的妇女而言。骨质疏松是值得引起全球关注的一个健康问题，需要大家积极做好防治措施。
骨质疏松的发生与人体的内分泌、遗传、营养、肝脏病以及药物有关，通常情况下，内分泌紊乱、缺乏维生素或蛋白质、滥用激素李药物以及患有肝脏性疾病的人群会有很高的发病率。骨质疏松的患者会出现腰酸背痛这一典型症状，在久立或久坐后这种疼痛感会加剧。随着病情继续发展，会逐渐出现驼背现象，此时由于脊椎的压迫，还会引起胸闷、呼吸困难等症状。
骨质疏松的症状很多都是永久性的，难以逆转，所以为了我们的身体健康，必须要预防骨量的减少，进而防止骨质疏松的发病。
一、每天进行适当的运动，可以强化骨骼，积极参加户外活动，增加日照时间，可以补充维生素D。
二、注重钙元素的补充，多吃牛奶、鱼肉、大豆、芝麻酱等食物，有助于骨骼密度的增加。
三、骨质疏松与肾脏息息相关，补肾可以增加骨骼的生长与恢复，大大减少骨质疏松的发病率。
四、谨慎用药，尤其是利尿剂、四环素、泼尼松等，这些药物不利于骨质的新陈代谢，甚至可能引起肾结石。
骨质疏松的治疗以药物治疗为主，通过服用降钙素、二磷酸盐类、维生素D等药物缓解骨质疏松的症状，同时配以运动与营养疗法，可以提高患者的生活质量，慢慢提高患者的活动能力。病人在平时的生活中，一定要谨防摔跤或负荷重物，避免骨折的发生。