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上了年纪的人脸上特别容易出现黄褐斑，给自己的容貌带来了负面影响，黄褐斑有各种各样治疗方法，按摩调理就是其中一种，这种方法需要不断坚持才能够达到好的效果，黄褐斑的类型也有不同，所以治疗的方法也有所不同，下面就来给大家介绍一下黄褐斑的类型表现和按摩调理方法，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。
肾气亏虚型的黄褐斑，主要就是因为肾水不足，或者是肾气不足所造成的，会从皮肤上面反映出来，时间长了以后脸上就会出现黄褐斑，同时还会伴有头晕耳鸣，身体变瘦和腰漆酸软的症状，还会有盗汗失眠，月经量减少，或者是月经颜色变淡的情况。
肝郁气滞型的黄褐斑，这一类型的黄褐斑主要就是因为肝郁气滞，在身体里面化成火气，这样就会伤害到阴血，会从脸部皮肤体现出来，出现黄褐斑问题，患者也容易出现情绪暴躁，胸胀烦闷，情绪不佳或者是经常感觉到忧郁叹息等问题，还会出现月经不调。
按摩调理黄褐斑的方法，就是按摩足太阳穴，这个穴位是在足外上行，由上往下进行按摩，需要按摩六遍，可以在三焦俞穴，脾俞穴，肾俞穴，肝俞穴等这些穴位进行更加长久的按揉，十指压足小趾外束骨穴，每一次需要按摩一秒钟，按摩5到10次左右，大家再接着按摩中线位置，可以按摩这个地方五次，然后在脊椎中间用手掌分别向两边进行擦拭，需要擦拭八遍左右。
上面给大家介绍的就是黄褐斑的类型表现和按摩调理方法，现在大家应该也知道了吧，想要治疗黄褐斑，方法多种多样，除了按摩方法，大家还应该要养成良好的生活习惯，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，饮食要以清淡为主，低脂肪高蛋白的食物应该要多吃一些。