医生在线免费咨询
医生在线免费咨询
现在日常生活中急性腰扭伤越来越多，扭伤基本原因就是腰部的肌肉筋膜或者韧带在姿势不正确用力不均匀的情况下突然受到过度牵扯而引起的急性扭伤，从而导致腰部肌肉不适疼痛肿胀或者活动受限扭转困难并剧烈疼痛。急性腰扭伤是可以通过康复方法来缓解的，下面我们就说有哪四种康复方法是可以治疗急性腰扭伤的。
1.急性腰扭伤时首先要卧床休息尽量减少活动可以采用局部封闭的方法，通过局部封闭的方法可以有效的缓解腰部肌肉的痉挛并减轻疼痛。急性腰扭伤后疼痛特别明显或者是腰部肌肉抽筋，比较适合做这种局部封闭的方法。
2.急性腰扭伤可以根据病情采用理疗的方法，理疗可以对患者的腰部直接起到促进局部血液循环的作用，可以改善患者的神经功能加快机体的修复功能，改善体内环境缓解患者的症状。
3.急性腰扭伤还可以采取按摩推拿的方法来缓解症状，通过按摩放松肌肉可以舒缓扭伤部位的疼痛，疏通经络使患者腰部血流通畅症状减轻。
4.急性腰扭伤在确诊病情后可以根据情况采用药物治疗，通过药物治疗可以消炎止痛减轻患者的痛苦，病情可以活血化瘀舒筋通络使肌肉尽快舒缓。
出现急性腰扭伤时不要紧张先卧床休息尽量减少活动，活动时一定要掌握正确的活动姿势。患者可以根据自己的实际情况来选择康复方法，不管采取哪一种康复方法都要选择适合自己的。同时要注意保护保暖受伤部位不要过度劳累，不宜做重体力的事情尽量避免弯腰时间太长并且要调整自己心情。恢复后也要加强体育锻炼注重腰部的力量锻炼，以后在日常生活中要多加注意并及时复查。
