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在日常生活中，肌营养不良已经严重的影响了我们的正常生活，并给患者的身心造成了严重的伤害，因此，对于肌营养不良的预防我们不容忽视，合理并科学的预防可以大大的减少肌营养不良的发病率，所以，下面就让我们一起来看看专家的详细介绍吧。
专家针对肌营养不良的预防介绍如下：
1、要想预防肌营养不良症要保持乐观愉快的情绪，较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，使肌跳加重，使肌萎缩发展。
2、严格预防感冒、胃肠炎也是一种预防肌营养不良的方法，肌萎缩患者由于自身免疫机能低下，或者存在着某种免疫缺陷，肌萎缩患者一旦感冒，病情加重，病程延长，肌萎无力、肌跳加重，特别是球麻痹患者易并发肺部感染，如不及时防治，预后不良，甚至危及患者生命。
3、胃肠炎，可导致肠道菌种功能紊乱，尤其病毒性胃肠炎对脊髓前角细胞有不同程度的损害，从而使肌萎缩患者肌跳加重、肌力下降、病情反复或加重。肌萎缩患者维持消化功能正常，是康复的基础。肌营养不良疾病的预防要合理调配饮食结构，肌萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，并积极配合饕膳，禁食辛辣食物，戒除烟、酒。
4、中晚期肌营养不良患者的预防以高蛋白、高营养、富含能量的半流食和流食为主，并采用少食多餐的方式以维护患者营养及水电解质平衡。劳逸结合 忌强行性功能锻炼，因为强行性功能锻炼会因骨骼肌疲劳，而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。
以上就是关于肌营养不良的预防应该怎么做介绍，针对肌营养不良的常识，大家在今后还要更多的去了解清楚，只有这样才能发觉自己身体出现的异样，从而及时采取治疗措施，祝您早日康复。
