猪肝内含有大量的维生素B12具有很好的营养神经的作用。

100-150g左右为宜。

维生素B以及维生素C含量均高，具有很好的营养外周神经的作用。

2-3个即可。

钙质、蛋白质、不饱和脂肪酸均有。营养搭配均衡，有利于神经组织的修复

50-100g即可。

酒精性饮料容易造成外周神经麻痹，影响神经功能的恢复。

绝对禁忌。

生用有辛辣刺激性作用，但维生素含量高。

建议炒熟后食用。

同大葱，生用刺激性大。

炒熟后可少量食用。