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肋间神经痛
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运动会加剧肋间神经痛吗 这些不良习惯易加剧肋间神经痛更新时间:2020-05-29

肋间神经是脊神经之一,肋间神经痛是指胸背部沿胸前病所带来的疼痛感。肋间神经痛一般维持的时间比较长,都是由于骨折或者是胸椎间盘突出而导致的。生活中一些不良的习惯,很容易导致肋间神经痛。运动不当或者是久坐,软骨组织损伤,都会形成肋间神经痛。下面我们就来讲一下,哪些不良的习惯会加剧肋间神经痛。

1、长期睡姿不良或者是长时间坐姿不正确的人,更容易导致肋间神经痛。睡觉时长时间保持侧睡,使一侧肋骨受到压迫,从而导致肋骨出现炎症,形成肋间神经痛。上班久坐的人或者是有驼背的坐姿的人群,容易引起胸椎以及肩部受到不均衡的力道,而导致肋间神经痛的出现。

2、运动时运动不当或者是过量的剧烈运动,会导致肋间神经痛。在运动时如果受到撞击摔伤,或者是动作过大会导致胸椎受损;同时运动过量会导致肩背等部位受到的压力不平衡,从而引发肋间神经痛。

3、骨质疏松或者是骨组织损伤以及骨脆性增加,都会引发或者是加剧肋间神经痛。年龄的增长或者是受到外力的撞击,导致骨头出现骨折的现象会让骨组织受到一定的影响,从而加剧肋间神经痛的发生。同时也会给患者,带来极大的疼痛感。

肋间神经痛一般多发生在老年人群,骨量降低或者是骨脆性增加,也会加剧肋间神经痛。生活中一定要避免久坐,保持良好的坐姿和睡姿,也要注意运动的方式和方法,避免胸部受到压迫而导致肋间神经痛。同时也要注意补充营养,避免出现骨质疏松或者是骨脆性增加,而导致肋间神经痛的加重,以及有骨折或者是胸椎间盘突出,而引发更大的疼痛感。

审编医生
李晓军普通外科 主任医师 医院:辽宁省朝阳市中心医院

主治疾病:胆囊结石、胆囊炎、胆管结石、肝囊肿、肝血管瘤、肝癌...详情>

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