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老年人缺铁性贫血
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1宜吃富含铁剂的食物; 2宜吃富含维生素C的食物; 3宜吃富含优质蛋白质的食物。
宜吃理由

猪肝含有丰富的铁元素,可以治疗或者预防缺铁性贫血的,对缺铁性贫血患者有治疗的作用。

食用建议

每天100-200克为宜。

宜吃理由

西红柿含有大量的维生素C,可以促进肠道对铁剂的吸收,有利于患者的恢复。

食用建议

每天200-300克为宜。

宜吃理由

牛奶是富含优质蛋白质的营养物质,促进营养物质的吸收,增强人体免疫力,对患者的恢复是有帮助的。

食用建议

每天300-500毫升为宜。热饮为佳

1忌吃兴奋交感神经的食物;咖啡、浓茶; 2忌吃辛辣刺激的食物;辣椒、花椒、胡椒; 3忌吃不容易消化的食物;如糯米饭、粽子、年糕。
忌吃理由

咖啡是富含有咖啡碱的食物,容易兴奋交感神经,导致神经兴奋,不利于患者夜间的休息,容易导致失眠。

其他建议

宜吃安神助眠的食物。

忌吃理由

胡椒是属于刺激性的食物,容易导致肠道对营养物质的吸收障碍,不利于患者身体的恢复。

其他建议

宜吃清淡的食物。

忌吃理由

年糕是属于比较难消化的食物,容易导致肠道蠕动减慢,腹部胀满,不利于患者的恢复。

其他建议

宜吃容易消化的食物。

老年人缺铁性贫血相关问答

宝宝八个月缺铁性贫血可以打预防针吗 根据您的描述,宝宝贫血是可以打疫苗的。 建议小孩从四个月就得开始添加辅食的,添加过晚就会出现这些现象。建议辅食中可多给宝宝食用动物肝脏、血块等含铁丰富的食物。若食物补充不理想,可以选用含铁补血颗粒等
有缺铁性贫血怎么办吃什么药 指导意见:你好,根据你提供的患者病史、临床症状及相关信息,缺铁性贫血多由于造血原料铁剂摄入不足所致。与长期偏食、饮食量少等关系较大。如果经相关检查明确诊断为缺铁性贫血,应规律口服富马酸亚铁或琥珀酸亚铁及叶酸、维生素B12...
请问下补血维生素C和预防缺铁性贫血在有两天都喝完了 指导意见:你好,可以继续服用的,一般服用三个月左右。 平日应结合四时的变化规律,起居有常,顺应自然,清淡饮食,慎辛辣、油腻、生冷之物,适当锻炼,增强体质,避免邪气侵犯,保持良好的心态。