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睡觉磨牙是在睡眠的状态下或醒着的时候，没有意识的上下牙齿彼此磨动咬紧的行为，在很多人看来，磨牙是儿童的专利，其实并非如此，各个年龄阶段的人都可能会出现。比如16岁的孩子会有磨牙。那么16岁的孩子为什么在睡觉的时候会磨牙呢？
第一、精神过度紧张
16岁正在上高中，来自学习上的压力一般比较大，白天压力没有消退，而晚上的时候大脑皮质仍有小部分处于兴奋的状态，可能会引起咀嚼肌收缩，从而发生磨牙。
第二、牙齿咬合有问题
有的孩子到16岁的时候，牙齿咬合不正，上下牙齿不能很恰当的碰在一起，在晚上睡觉的时候可能会导致磨牙这种情况发生。
第三、牙齿排列不整齐
如果16岁的孩子经常用单侧进行咀嚼，或牙齿本身长得并不齐等原因的影响，机体会通过增加磨牙运动，来改善咬合障碍，所以也容易出现磨牙这种状况。
第四、睡觉姿势不正确
很多人在睡觉的时候，习惯性的保持固定的姿势，但如果睡觉的姿势不正确，可能会导致难以入睡。尤其是对下颌造成压力比较大，导致受压不均匀，关节位置发生改变等情况下，牙齿会发生干扰，进而和肌张力会增加，磨牙发生的几率也会有所提升。
第五、肠道寄生虫感染
有的16岁的孩子平时饮食做得并不是很好，尤其是吃了不卫生的东西，可能会引发肠道寄生虫感染，对肠道功能在紊乱的情况下，也容易导致睡觉磨牙。
16岁孩子晚上睡觉磨牙，和多方面因素都可能会有非常密切的关系，上面介绍的这几个原因都比较多见。对于压力过大的，可学会释放压力。但如果是因为牙齿自身方面的问题，最好是到口腔科进行进一步的治疗，同时也要做好口腔的清洁卫生工作等。
