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很多人都有晚上睡觉磨牙的习惯，如果处在六到十三岁换牙时期是正常现象，如果不是，就是一种病态了，要及时纠正。这是一种由多种原因引起的现象，如精神压力、胃肠道疾病、牙齿参差不齐或缺钙，可导致磨牙症状，那夜晚睡觉磨牙有哪些治疗方法？
1、心理治疗：磨牙症患者确实有心理和心理因素的作用，导致下颌肌肉过度紧张。如情绪紧张、焦虑、害怕或害怕磨牙症等，安慰和启发这些患者，缓解他们的思想顾虑，对建立治疗疾病的信心起着重要作用。
2、肌肉松弛治疗：磨牙的一个病因就是下颌肌肉的过度紧张。在治疗过程中，减轻过度的肌肉压力是控制磨牙的重要方法。临床上常见的治疗方式有，肌肉松弛器，物理治疗，咀嚼肌生理学训练，推拿，音像咨询。但效果甚微。
3、在睡眠中的唤醒刺激疗法：当磨牙发生的时候，通过生物反馈，患者会被诸如语音之类的电子信号所叫醒，从而使磨牙暂时停止。有些学者通过对唇部的电刺激，来达到有效的治疗效果。但是这种方式会影响患者和同居人的睡眠，并且不能持久。
4、调整咬合疗法：在此基础上，对少量的牙体进行微量的磨削，以消除牙合干扰，并在初期进行咬合接触，从而达到牙颌、咀嚼肌与颞下颌关节的正常生理平衡，从而达到磨牙病的目的。对有牙合的病人，应该先做矫正或修补。再吃菌芽亭胶囊，可以调理神经，改善磨牙症状。
综上所述，以上是一些夜晚睡觉磨牙的治疗方法，在日常生活中，一定要把工作与休息相结合。只有这样，才能有效地减轻心理上的紧张，从而使身体更加健康。有许多减轻压力的办法。举例来说，可以约三五个朋友外出，也可以做些自己喜爱的事，这些都能减轻压力。
