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在晚上睡觉的时候，会出现各种各样的情况，有些人会打鼻鼾，有些人会磨牙等，这些都是比较常见的，这让人十分的困扰，其实，引起磨牙的因素有很多种，那么晚上睡觉磨牙是什么原因?下面一起详细的了解一下这方面的知识吧。
一、心理因素的影响。如果长期处于压力大、焦虑的情况，这会导致人的神经系统在过于亢奋状态，那么在晚上睡觉的时候，会出现磨牙的情况。
二、肠胃不好也是会引起磨牙症的，为了消化肠道内的食物，咀嚼肌不断运动，这样就会引起磨牙。
三、在睡觉的时候，姿势不正确。在睡觉时，如果头经常偏向一侧，会造成咀嚼肌不协调，那样可能会出现磨牙。
四、体内缺乏微量元素所导致的。如果体内缺乏维生素D会使体内钙、磷代谢紊乱，会出现多汗、夜惊、烦躁不安和睡觉磨牙等症状。
五、长期磨牙形成的习惯性磨牙。
那么磨牙应该怎么治疗呢?每天临睡之前，应该先进行放松的运动，可以适当的做一些瑜伽或者简单的体操，最好不要看那些惊险刺激的电视节目，避免引起精神紧张，而且临睡前不要吃一些兴奋性食品和吸烟，这样有利于减轻大脑的兴奋状态。如果是由于肠道蛔虫所导致的磨牙，那么可以考虑进行肠道驱虫治疗，这样能够减少磨牙情况的发生。除此外，还可以尝试用针灸、耳穴埋针、推拿等手段治疗，也可服用宣风散以清热杀虫：槟榔，陈皮、甘草，黑丑，共研细末，炼蜜为丸，温开水送服。
以上就是关于晚上睡觉磨牙是什么原因问题的回答，希望可以解决你的疑问，晚上睡觉磨牙的原因有很多种，肠道蛔虫、精神紧张、牙齿发育不良、不良睡姿等，这些都是会导致磨牙情况的出现，如果想要治疗磨牙症，一定要先找原因再进行有效治疗。
