慢性疲劳综合症宜吃饮食必看慢性疲劳综合症忌吃饮食必看
宜1、宜吃含维他命A的食物。
2、宜吃含维他命B的食物。
3、宜吃含维他命C，钙、铁的食物。
4、宜吃素淡果品之类。
5、宜吃清润之品。
宜吃理由
含维他命A，属于特别有营养的一种蔬菜
食用建议
绿、黄的蔬菜都可选择。
宜吃理由
含维他命B。对眼睛有很好的作用
食用建议
鲜奶、小麦胚芽等食物都可选择。
宜吃理由
含维他命A。对眼睛有明显的营养作用
食用建议
建议每日几粒，熬粥服用。
忌1、忌吃辛辣肥甘滋腻之品。
2、忌食腥发之物。
忌吃理由
性属温热，可以生内热
其他建议
不利于疾病的早日康复。
忌吃理由
辛热助火。会加重眼部病症
其他建议
引起局部充血水肿
