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脑梗塞是一种以中老年人为发病群体的疾病，这种疾病的发生大多是由于血管老化或堵塞造成的，由于这种疾病发作时带来的后果非常的严重，所以人们对这种疾病的关注度也越来越高，这处疾病很难做到早发现，这就要求人们在生活中一定要做好相关的预防工作，下面就来为大家介绍一下脑梗塞会带来什么样的危害以及在生活中预防脑梗塞的一些有效的方法。
脑梗塞有什么后遗症呢?脑梗塞产生最为严重的后遗症就是导致患者出现瘫痪，脑梗塞是发生是由于脑血管由于其他方面的因素不能及时的向脑部供血，导致患者的神经系统受到不可逆的损伤，进而影响到患者的行动能力、语言能力等。其次是导致患者出现肺炎等疾病，由于患者长期的卧床不起，就很容易产生一些沉积性的肺炎等疾病，最后就是消化道的出血，这是一种比较常见且极易造成患者死亡的并发症状。
5种方法有效预防脑梗塞发生：
1.合理健康的饮食：生活中有很多的食物可以改善老年人心脑血管的作用，老年人可以多食用一些这方面的食物，平时的饮食应以清淡为，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还要适当的补充一些含粗纤维的食物。
2.作息要有规律：很多老年人都有失眠的症状，这样就很容易导致应睡眠不足而引起抵抗力下降，因此老年人一定要多休息，患病了一定要及时的治疗。
3.生活中要乐观豁达：如果人们长期处在情绪烦躁、焦虑、易暴怒等情况之下，就会导致血管神经调节功能出现异常而引发脑梗塞的出现。
4.适当的做些运动：对于老年人来说，平时要注意参加一些有益的运动，如广场舞等就很适合中老年人，可以有效的防止各种疾病的发生。
5.防止其他疾病迁延所致：一些老年人常见的疾病也会导致脑梗塞的发生，如高血压、风湿性心脏病等，如果患有这类疾病的人，一定要按时用药，控制并稳定病情。
上面就是为大家介绍的脑梗塞有什么后遗症及预防这种疾病的一些措施的相关内容，希望这些知识对人们有所帮助，在此需要提醒中老年人朋友的是，由于脑梗塞疾病非常的隐匿且突发性很强，所以人们要掌握一些关于此病的相关知识，这样对于保障自已的身体健康是非常有利的，对于预防这种疾病的相关知识，生活中只要按照这些方面去做，就可以有效的防止这种疾病的发生。
