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偏头痛经常发生在偏侧头部，疼痛持续时间较长，而且还会反复发作。有的人为了缓解痛苦，会服用止痛药。而不想服用药物的人，也会按摩百会穴来改善偏头痛，像这样的穴位按摩是很有利于治疗的。下面就为大家介绍四个可以改善偏头痛的穴位。
1、按摩外关穴。外关在手少阳三焦经上，它的定位方法是；横举右手小臂，掌心朝下，找到腕背横纹上二寸，桡骨与尺骨之间的位置。也可以用简单的手指同身寸定位法，将左手的三根手指(食指、中指、无名指)放在右手腕背横纹上，食指第二关节边上的即是。点压这个穴位主治头痛、偏头痛。
2、按摩太阳穴。太阳乃常用的经外奇穴，处于头面部，在手少阳三焦经循行路线的附近。它的具体定位是：眉梢与目外眦之间，向后约一横指凹陷处。平时用双手中指指腹转圈按揉，可以很好地缓解偏正头痛。
3、按摩率谷穴。率谷是足太阳膀胱经、足少阳胆经的交会穴。它的定位在耳尖直上1.5寸的位置，可以用两根手指贴着头侧，横放于耳尖上，以找到腧穴。大家在偏头痛发作时，用双手中指指腹或钝圆的笔帽压住穴位10分钟以上，可有很好的改善效果。
4、按摩合谷穴。合谷在手阳明大肠经上，素有“面口合谷收”的妙处。它的定位在：手背，第1、2掌骨间，第2掌骨桡侧的中点处。按摩方法比较简单，用一手拇指中缝对准另一手虎口，拇指屈曲，针对指尖下的点用力按压即可。合谷缓解偏头痛也是可以起到很好的效果的。需要注意的是，孕妇最好不要刺激这个穴位。
穴位按摩可以疏通经络、调理气血，广泛地运用于偏头痛的辅助治疗上。在日常生活中，大家注意避免头部不要被冷风吹到。无论偏头痛发生与否，都可以多多指压外关、太阳、率谷、合谷这四个腧穴，改善气血循环，减少偏头痛发生的频率。
