含有丰富的维生素C，以及纤维素，能够起到润肠通便，营养心肌的作用。有利于改善妊娠所致的心功能不全。

100g清炒食用即可。

含有丰富的氨基酸以及维生素，能够改善机体的免疫共鞥，减少妊娠期感染细菌以及病毒。

250g清炒食用。

含有丰富的氨基酸、蛋白质、叶酸，能够软化血管，降低胚胎在母体里面缺氧发生的几率。

50g与肉片同炖汤食用。

属于活血化瘀的食物，能够降低组织脂肪的蓄积，同时对胎儿也具有促进流产的作用。

孕妇是绝对禁忌红花等活血化瘀的食物的。

属于一种香味剂，这类物质的活血作用非常剧烈，仅仅通过嗅到此类物质即可诱发流产。

孕妇绝对禁忌。

属于寒凉性的食物，可造成体湿蓄积增加，干扰孕妇的热性生理环境，从而可影响母体妊娠功能。

宜吃南瓜或者小瓜等食物。