妊娠期缺铁性贫血如何治疗 这些方法可以解决孕期贫血

妊娠期间如果不注意营养的补充，很容易会出现贫血现象，其中多数是缺铁引起的贫血，这是是妊娠期常见的贫血类型。孕妇的贫血如果是轻微的，可能不会有明显的不适症状。严重贫血的孕妇有可能出现头晕乏力、气短虚弱等表现。一般来说，轻度贫血不太可能影响胎儿，但严重的贫血对胎儿影响是很大的，所以要积极治疗，下面看看怎样治疗才有效。

首先要分清贫血的程度，了解病因，如果不是疾病引起的，病情较轻，还是通过饮食进行补铁补血比较合适，轻微贫血的孕妇，一般暂时不用用药治疗，只要保证饮食多样化，营养摄入均衡，就可以有效缓解贫血症状。

多摄入富含铁的食物。鸡肝、鸭血、猪肝可以多吃，蛋黄、牛肉、豆类、桑葚、西红柿、红枣等都是含铁量高的食物，每天要合理搭配食用，多吃维生素多的果蔬，常吃牛奶、蛋黄、胡萝卜、坚果这些富含维A的食物，对铁的吸收有很好的促进作用。

此外，孕妇还有多吃蛋白质高的食物。如牛奶、鸡肉、鱼、蛋类、瘦肉、豆类，蛋白质也是造血必须的原料，对贫血的治疗有很大帮助。总之，孕妇的日常饮食要合理搭配肉类与蔬菜，蔬菜水果也要多吃。

水果和蔬菜的的铁含量并不高，但维生素可以促进铁的吸收。而且叶类蔬菜含有叶酸，叶酸也是造血必须的原料，补充叶酸可以帮助孕妇预防和治疗贫血。

贫血比较严重的孕妇，除了要通过饮食摄入足够的营养之外，还有必要口服铁剂治疗。有些孕妇担心药物影响胎儿，其实只要按照医生的建议服用，是有益而无害。要提高铁剂的吸收，记住不能用果汁送服，喝牛奶都要间隔一定时间才可以服用铁剂，在治疗贫血期间，最好不要喝茶。

审编医生

王松男普通内科 副主任医师 医院：锦州市中心医院

主治疾病：高血压及并发症，冠心病，心律失常，心衰等心内科常见...详情>