外科 内科 儿科 传染病 妇产科 精神心理科 皮肤性病科 中医科 骨科 高血压 糖尿病 白癜风 肿瘤 性病 鼻炎 肾结石 肾虚 哮喘 腋臭 湿疹

医生在线免费咨询

当前位置: 疾病 > 乳腺增生 > 如何有效预防乳腺增生
乳腺增生
概述 病因 症状 检查 鉴别 并发症 预防 治疗 饮食 饮食禁忌 经验 文章 问答 药品

如何有效预防乳腺增生

更新时间:2013-05-15

大家对于乳腺增生这种疾病并不陌生,这种疾病虽然能够控制,但是一旦患有疾病,对于患者的危害性也是非常大的。所以在平时的生活中,我们就要学会预防疾病,不要因为自己的忽视造成疾病的发生和恶化,下面我们就来看看。

乳腺增生心理上的治疗非常重要:乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确认识,不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故乳腺增生日常注意应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意,少生气,保持情绪稳定,活泼开朗心情即有利增生早康复。

改变饮食,防止肥胖:乳腺增生日常注意少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

生活要有规律:乳腺增生日常注意生活要有规律、劳逸结合,保持夫妻生活和谐。可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛

乳腺增生日常注意要多运动,防止肥胖提高免疫力:有研究显示,肥胖对机体免疫系统有深层次影响,肥胖者面临疾病的危险远远高于普通人。

禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。乳腺增生日常注意自我检查和定期复查。

控制雌激素摄入:禁止滥用避孕药物及含雌激素的美容用品;少吃用饲料(含有激素)喂养的家禽、水产品;慎用含有雌激素的保健品;慎用激素替代疗法缓解更年期症状。

虽然预防工作不能忽视,但是要治愈疾病,还是应该依靠正规的治疗方法,我们能够看到很多患者们都通过积极的治疗获得了痊愈。乳腺增生并不是难以治愈的疾病,只要及时的进行治疗,乳腺增生就能够控制,而且能够治愈。

审编医生
曾剑锋普通外科 主任医师 医院:福建医科大学附属第二医院

主治疾病:甲状腺腺瘤,急性乳腺炎,乳腺增生,甲状腺肿,甲状腺...详情>

乳腺增生相关问答

2016年被检查出患有双侧乳腺增生 病情分析:你好,乳腺增生是一种女性常见病,而且用药效果不佳。指导意见:可以不治疗,定期复查,半年复查一次乳腺彩超,要保持生活作息规律,进行心理调适,生气焦虑都会加重症状。
我乳腺增生有14年了 病情分析:你好乳腺增生检查又有囊肿和结节的情况这建议注意卫生要禁食辛辣刺激食物。指导意见:考虑注意乳房卫生要禁食辛辣刺激食物,不要挤捏,可以使用毛巾热敷一下,服用逍遥丸,乳癖消等治疗,必要时建议手术治疗
乳腺增生,有包块,感觉有疙瘩有疼痛已经很多年了 你好,你的情况乳腺增生结节非常常见,一般中医认为是肝气郁结在内而成,需要中医调理治疗。 建议到当地中医院外科就诊,看舌拿脉辩证开中药内服治疗,可以帮助疏肝理气、消郁散结,同时注意调整心情舒畅。如果无效,则需要哦考虑手术治...