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乳腺增生不同感冒，感冒三四天以后会就会自行康复，但是乳腺增生一旦形成，如果不去接受正规的治疗很可能就会引起进一步的恶化，更有甚者可能会诱发乳腺癌的出现。因此面对这种难缠的乳腺类疾病，女性朋友们日常中一定要积累一些乳腺增生的相关知识，只有这样才能做到更好的预防和更精准的治疗。
乳腺增生的成因是多方面的，具体来讲可以分为以下几点：
1.情绪不良等精神问题的影响。长期不良的情绪会加重乳腺的负担，给乳腺增生的出现提供机会。
2.内分泌失调。现代年轻人都有熬夜和暴饮暴食的习惯，所以大量的人会出现内分泌失调的情况，而内分泌失调就是乳腺增生的最大成因之一。
面对乳腺增生，一定要做好积极的预防，而适当的预防方法往往能够起到事半功倍的效果。
1.定期检查。一定要养成每年定期去医院做一次乳腺检查的习惯。
2.健康饮食。不挑食不厌食，避免大量食用辛辣刺激的食物，养成健康的饮食习惯。
无知者无畏，很多人之所以不去预防乳腺增生，是因为她们不知道乳腺增生的危害有多严重。
1.乳房肿块。乳腺增生最典型的危害就是会导致乳房上出现肿块。
2.乳房疼痛。乳腺增生发作的时候乳房往往会出现疼痛的症状，这给女性的正常生活造成很大的影响。
近些年来因乳腺增生引发的一系列乳腺疾病是越来越多，可是却总是得不到人们的重视，那是因为大部分人觉得乳腺增生算不上是一种病，所以拖拖拉拉不去治疗，从而导致乳腺增生恶化。如果你也是这种想法，看了上述的总结以后想必应该会幡然醒悟。所以，得了病一定要抓紧治疗，千万不要抱着无所谓的态度。