怎么快速缓解痛风疼痛

快速缓解痛风疼痛的方法：局部冷敷、抬高患肢、大量喝水、药物止痛等。

1.局部冷敷：痛风是常见的一种关节疾病，主要是因为尿酸浓度高，导致大量尿酸在关节当中沉淀结晶引起的。如果不及时治疗，会导致一些关节部位发生剧烈疼痛，让患者痛苦不堪。痛风疼痛发作的时候可以用毛巾包裹冰块，冷敷在疼痛部位半小时左右，从而减轻局部炎症，缓解疼痛。冷敷可以使血管收缩，从而减轻局部充血，起到快速止痛的作用。但是要注意，千万不能进行热敷，否则加重肿胀。

2.抬高患肢：痛风发作期间可以把患肢抬高，这样也能缓解局部的疼痛感，并防止疼痛加剧。如果痛风的位置是在脚部，睡觉的时候可以在脚下垫一个枕头。另外，发作期间尽量缩短下床活动时间。

3.大量喝水：大量喝水可以产生更多的尿液，从而将体内的尿酸排出，也能减轻痛风带来的疼痛。正常人每天的喝水量在1500ml左右，建议痛风患者每天的饮水量在2000-3000ml。

4.药物止痛：对于痛风发作严重的患者来说可以暂时使用药物来缓解疼痛，比如服用秋水仙碱片、双氯芬酸钠缓释胶囊、吲哚美辛片、塞来昔布胶囊等。但是要注意不要用水杨酸以及激素进行止痛，以免加重疼痛。而且用药一定要在医生的指导下进行，不能擅自用药。

除此之外，还可通过中药材泡脚、饮食调整、平躺休息等方式改善。痛风患者日常应避免高嘌呤食物摄入，如红肉、海鲜、啤酒等。同时，应增加水果、蔬菜、全谷类食物的摄入。

审编医生

杨铁生风湿免疫内科 主任医师 医院：北京大学人民医院

主治疾病：类风湿关节炎，强直性脊柱炎，干燥综合征，皮肌炎，软...详情>