有痛风能吃黄瓜吗

痛风的出现主要是由于体内嘌呤代谢障碍或尿酸排出不畅等原因造成的，这种疾病不但会侵犯关节，还会对肾脏造成一定损害。患者一定要重视起疾病的早期治疗，早确诊早治疗见效更快。同时要合理搭配饮食，绝对不能出现不良饮食习惯。那么有痛风能吃黄瓜吗？

患有痛风的患者可以吃黄瓜，黄瓜中的营养成分含量比较高，对人体会以下几个好处。

1.黄瓜中维生素C含量比较高，这种营养物质能够起到促进免疫成分生成的作用，从而对提高免疫力有很好效果。

2.黄瓜中含有大量维生素B2，这种物质有预防口腔炎、口角炎等经的作用。

3.黄瓜中含有的维生素E，能够起到延缓皮肤衰老的效果，用黄瓜汁或者黄瓜片涂抹在脸上，还有一定袪皱作用。

4.黄瓜具有清热利水的功效，对改善小便短赤、水肿等症状有一定效果。

由于黄瓜中嘌呤含量比较低，所以患者不用担心吃黄瓜会造成不利影响。平时可以直接生吃黄瓜，也可以把黄瓜做成其他美食食用，比如：黄瓜汤、黄瓜炒鸡蛋、虾仁炒黄瓜、木耳炒黄瓜等。但要注意，在烹饪黄瓜时不宜加入刺激性调味品，比如：辣椒、胡椒粉、芥末等，以免产生不利影响。另外，还可以吃点其他有利于身体康复的食物，比如：蛋类、西红柿、生菜、白菜、瘦肉、粥类、苹果、橘子以及猕猴桃等。这些食物中嘌呤含量都比较低，只要养成少吃多餐的饮食习惯，就不会对疾病治疗产生不利影响。

以上介绍了有痛风者吃黄瓜的好处和注意事项，保证饮食多样化、高营养、无刺激比较好。另外，一定要避免食用含嘌呤比较高的食物，比如：动物肝脏、酵母粉、海鲜类、火锅汤等。调整好饮食的同时，应该结合病况采用正确方案治疗，绝对不能耽误治疗。

审编医生

惠丽超心血管内科 副主任医师 医院：锦州市中心医院

主治疾病：擅长糖尿病，糖尿病并发症，甲状腺，肾上腺，垂体，性...详情>