痛风人能吃蓝莓吗

为了防止痛风加重导致关节畸形或者痛风石，应该趁早接受治疗，只有及时采用规范化疗法治疗，才能取得比较突出的疗效。治疗期间还要做好护理工作，养成良好饮食和生活习惯对促进身体恢复有一定好处。那么，痛风人能吃蓝莓吗？

痛风患者可以吃蓝莓，蓝莓中嘌呤含量比较低，不会对治疗疾病产生不利影响。而且蓝莓中营养物质比较丰富，比如：维生素、氨基酸、微量元素、花青素、矿物质等。这些营养物质不仅可以满足身体所需，还具有抗衰老、增强机体免疫力、提高视力、延缓衰老以及降低胆固醇等作用。但要注意不能一次性吃太多，尤其患有胃肠疾病的患者应该少吃或者不吃，以免导致腹痛、腹泻等症状出现。此外，由于蓝莓中糖分含量比较高，所以糖尿病患者应该控制好食用量，否则很容易导致血糖升高。

患者除了可以吃点蓝莓，还需要增加其他低嘌呤食物的摄入量，比如：牛奶、鸡蛋、白菜、生菜、苹果、橙子、梨、葡萄、瘦肉、粥类等。期间尽量不要吃高嘌呤食物，比如：酵母粉、火锅汤、动物内脏、浓汤、海鲜产品等。而且要避免喝酒，虽然酒中嘌呤含量比较少，但是酒精进入人体后很容易导致尿酸升高。体内尿酸升高之后不但会影响治疗效果，还有可能会导致痛风疾病反复急性发作。

经过以上介绍可以了解到，痛风人能吃蓝莓，但是要养成少量多餐、营养均衡多样化的饮食习惯，尽量不要一次性吃太多，要不然会对身体恢复健康不利。此外，患者应该积极配合医生采用合适方案治疗疾病，以免耽误治疗导致病情越来越严重。

审编医生

房晓莉全科 主治医师 医院：安徽省第二人民医院

主治疾病：擅长肺炎、慢性支气管炎、慢阻肺、支气管哮喘等呼吸系...详情>