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日常生活中，我们养生保健的方法是有很多的，其中比较常见的有：针灸，艾炙，拔罐，热敷等。下面，我们主要说热敷，这种保健养生的方法，我们用于热敷的东西有很多的，比如：艾叶泡酒热敷，还有粗盐热敷等。粗盐热敷，其实就是将盐炒热，这样敷与我们腰部，腹部等不舒服的地方，我们还可以在炒盐中加入艾叶。下面，我们就来聊聊炒盐加艾叶热敷的有关话题，说一说：炒盐加艾叶热敷的方法功效怎么样?炒盐加艾叶热敷的方法如何使用呢?
炒盐加艾叶热敷的方法功效怎么样呢?热敷的目的主要是促进身体局部的血液循环，从而实现消肿止痛的作用。炒盐热敷，使用的盐粒一般是比较粗的盐。我们知道盐本身就是温性的食物，炒盐之后，渗透性和保温性变得更强了，再加上艾叶的话，功效更多的。炒盐加艾叶热敷，可以将体内的寒气，湿气吸出来，还可以促进血液的循环，扩大毛细血管的，就可以提高机体的代谢功能，从而实现消炎散寒，温经通络，缓解疼痛的功效。
炒盐加艾叶热敷的方法如何使用呢?其实热敷是很简单的，但是炒盐需要注意一些，具体的是将大约2斤的粗盐和20克左右的艾叶，放到锅里热炒一下，然后趁热放进棉布做成的袋子里。如果我们的腰部、肩部、关节部位、腹部等不舒服的话，就可以放在这些部位进行热敷的。
根据上面所说，我们知道热敷是一种保健的方法，我们在日常生活中，一般都是使用热毛巾等方式进行热敷的。炒盐加艾叶这种热敷的方法，不仅可以发挥炒盐的温热作用，更添加了艾叶的功效，所以使用起来，功效是更加多的。
