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很多女性有偏头痛这种情况从原因上来分析，一半以上的是和月经周期有非常密切的关系，在月经前期或月经过程中头痛会加重，这就是医学上叫做的月经性头痛，那么月经性头痛的症状有哪些呢？为什么会出现月经性头痛呢？该如何缓解月经性头痛呢？
第一、月经性头痛的原因
月经性头痛之所以会发生，这是因为体内雌激素水平降低，所以容易引起偏头痛，女性随着月经周期的来临，体内的激素水平会发生一定的变化，在雌激素水平过低的情况下容易出现头痛这种情况，特别是月经前后和月经期间会更为明显一些。
第二、月经性头痛的症状
一般的病人会出现嗜睡、倦怠、不高兴，眼前还可能会有闪光等情况，有的女性还会出现面部肢体麻木、失语等局限性感觉运动障碍，而疼痛是更为普遍的。刚开始头痛并不是很明显，而后可能会出现剧烈性的头痛，搏动性的钻痛、钝痛或刺痛，可能是从右侧颞部开始，然后逐渐向半侧头部扩散，甚至会扩散到整个头部，头痛可能会持续几个小时，几天之后会有所缓解，常在入睡后得到完全的缓解。
有的病人同时还伴有恶心、呕吐、浑身没劲、面色苍白、鼻粘膜有充血、鼻腔分泌物增多等表现。
第三、如何缓解月经性头痛
对于月经性头痛要注意及时补充营养，因为女性在例假来潮之前或过后身体都比较虚弱，营养的吸收也容易出现问题，因此这个时间段要注意多摄入一些富含营养的食物。
女性也应该注意根据身体的状况适当的进行运动，对于月经性头痛的缓解有一定的效果，但也应该注意不能进行过于剧烈的运动。
避免精神过于紧张，适当释放缓解压力，保持良好的心情，对于月经性头痛也有很好的缓解改善作用。
在月经来潮前月经过程中或月经过后几天出现的头痛，同时还有一些其他方面的症状表现，这可能是月经性头痛所引发的，大家还应该提高警惕，从饮食、运动、情志调节等多个方面，尽快让头痛得到纠正和缓解。
