含有维生素C以及维生素B都比较丰富，可以补充机体所缺乏的维生素。

100g与鸡蛋同炒食用。

含有丰富的维生素C，且性味寒凉，具有增加促进维生素的吸收。

150g与肉片同炒食用。

含有丰富的维生素B。且具有很好的润肠作用，可增加肠道功能的蠕动。

250g白水清煮食用。

属于温补以及热燥性的食物，对于本病而言，可影响肠道对维生素的摄取，影响吸收。

宜吃猪肉以及鱼肉。

属于温补性的食物，可干扰胃肠道对维生素的摄取。

宜吃猪肉或者鱼肉。

属于燥味以及干燥性的食物，可削弱胃肠道的动力。

宜吃煮的牛肉。这样对胃的刺激性会好一些。