小儿维生素A缺乏症的饮食保健

小儿维生素A缺乏症，顾名思义，就是小孩子因体内缺乏维生素A而导致的疾病。这个疾病最主要的原因是因为营养不良，维生素A会影响眼睛的正常使用。如果你想知道患了这个疾病的饮食保健应该怎么样的话，可以往下看看。

一、小儿维生素A缺乏病食疗方(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生)

1.甜薯泥

原料: 鲜红薯50克,白糖适量.

制法: 将鲜红薯洗净,去皮,切成小碎块.把红薯放入碗内,稍加温水,放入锅内,蒸煮至烂熟发黏生,加入白糖,稍煮即可喂食婴幼儿.

特点: 薯泥软烂,口味甜香.红薯富含胡萝卜素,婴幼儿常吃可防止机体缺乏维生素A.

2.番茄肝末

原料: 猪肝(或牛肝,羊肝,鸡肝)200克勤克俭,番茄200克,葱头100克,精盐5克.

制法: 将猪肝洗净切碎,番茄用开水烫一下,剥去皮,洗净切碎,将猪肝末,葱头末同时放入锅内,加水或肉汤煮至熟烂时,再加入番茄和精盐拌匀即成.

特点: 清香味美,有淡淡的咸味,猪肝含有丰富的维生素A,可为婴幼儿补充维生素A,增强免疫力,有利于宝宝健康的成长.

3.薯瓜菜泥

原料: 红薯,南瓜,胡萝卜各100克,植物油40克,酱油15克,精盐3克,花椒粉适量.

制法: 将红薯,南瓜,胡萝卜去皮,都切成小碎块,同放入锅内,加适量水,用中火煮烂.烧至水将干时,用汤匙捣成泥状.将锅放火上,加植物油,锅热后放入花椒粉,再加酱油,精盐,把菜泥放入,用锅铲不断地翻炒,使菜泥吃透咸味即成.

4.猪肝汤

材料：猪肝50克，菠菜50克，植物油13克，精盐2克，葱姜末5克，料酒3克。

做法：(1)将猪肝洗净，切成0.3厘米厚、2厘米宽、3厘米长的片，放入碗内，加入少许料酒、精盐及水50克腌片刻;菠菜择洗干净，切成小段，用开水烫一下，捞出，沥干水;

(2)锅置旺火上加入植物油烧热，下入葱姜末爆香，放入盐，加水100克，烧沸后将肝片下入锅内，烧开后撇去浮沫，放入菠菜，再烧开后，到入碗内即成。

5.奶油菠菜：

材料：菠菜300克，鸡汤500克，洋葱丁50克，奶油50克，面粉10克，盐5克，牛奶250克。

做法：(1)菠菜烫熟并挤干水分切碎备用;先在小锅中加入鸡汤250克，再加入洋葱，煮开后把切碎的菠菜放入，转中火煮5分钟，再把高汤滤出略微放凉，菠菜保温备用。

(2)另锅融化奶油，加入面粉、盐，炒均匀后慢慢加入高汤250克，搅拌至汤呈浓稠状，再把滤出的菠菜汤汁加入，最后再加入牛奶，经常搅拌并加热至浓汤热透，最后再把煮好的菠菜加入，中火加热5分钟即可。

特点: 软烂,味咸微甜,.红薯,南瓜,胡萝卜,婴幼儿食之可为机体补充维生素A原.

二、小儿维生素A缺乏病吃哪些对身体好?

对维生素A缺乏症患者可给予含维生素A丰富的饮食，同时给予高蛋白饮食。胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品、奶油等，富含维生素A。

三、小儿维生素A缺乏病最好不要吃哪些食物?

小儿摄入过量维生素A会引起维生素A中毒症。所以应当严格按照保健医生的建议剂量给宝宝添加维生素A。避免摄入过多的维生素A。

以上就是关于小儿维生素缺乏的饮食保健，希望个各位家长可以警惕一下。饮食保健对于一个疾病的治疗是非常重要的，饮食调理既可以辅助治疗的效果，也可以给患者身体补充一定的营养。最后小编感谢大家的阅读。

审编医生

卢成瑜儿科综合 主任医师 医院：广州医科大学附属第一医院

主治疾病：儿童咳嗽，喘息，哮喘，过敏性鼻炎，鼻窦炎，反复呼吸...详情>