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积食，是中医用语，即属于中医病症中的一种，通常发生于肠道和胃部，而且在婴幼儿当中发病率尤其高，因为婴幼儿往往自制力低下，对于喜欢的食物不加克制地过度食用。具体来说，积食是指小儿摄入过量的乳食，难以消化，造成对脾胃的伤害，进而使乳食停滞在中焦的部位而导致胃肠部疾病。
积食的小儿往往会出现精神萎靡、恶心呕吐、食欲不振、厌食、口有臭味、胃部不适、大便干燥、睡眠质量下降、手心脚心发热等症状，严重的患儿还会出现发烧的症状。具体地说，当患儿出现积食的时候，会有以下诸多征兆，比如经常在睡眠当中反复翻身，有时还会频频咬牙;胃口出现下降，小儿食欲比之于以往出现明显的下降;小儿经常会不明原因地发生哭闹，有表达能力的孩子会指明自己腹胀腹痛;仔细观察可以发现，积食的小儿鼻梁两侧会发青，其舌苔颜色发白而且较厚。
发生积食以后，可以采取按捏疗法、运动疗法、药物疗法、补锌疗法、饮食疗法以及中医疗法来进行治疗。按捏疗法是指对患儿的脊椎、中脘和涌泉等部位以适当手法进行按揉;运动疗法包括户外运动和饭后散步;药物疗法则是指服用小儿化食丸、小儿消积止咳口服液等药物;中医治疗则要根据积食的原因对症治疗。
小儿发生积食，主要就是因为饮食不当或者饮食过量，超过了小儿所能承受的消化能力。小儿自制力差，因此家长一定要在饮食上对孩子进行监管，使其平衡饮食、适量饮食。小儿积食的时间长久以后，就会造成营养不良的症状，进而影响其生长和发育，积食事小，但如果不加节制时间久了也会造成较大的负面影响，不容忽视。
