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因为女性每个月都来月经的原因，女性的身体就会有气虚和血虚的情况，但是一些女性容易把气虚和血虚的情况所混淆，出现气血两虚的女性都会有身体无力，脸色苍白的情况，整个人都没有太多的精神，那么接下来就给大家介绍一下气虚和血虚的区别在哪里。
女性来月经的时候，身体弱的女性都会有贫血的现象，如果不采取补血的措施的话，长期如此的下去，就会造成血虚气虚的现象，严重的会导致女性的免疫力和抵抗力的下降，女性就会容易生病。
气虚和血虚有什么区别
一、气虚
气虚的女性会有体力不足、精力和气力都会有缺乏的状态，稍微的运动或者劳作都会有疲劳的感觉，人体的表现也会有说话少、说话声音小、常常出汗、舌淡苔白、虚弱等症状。人体的免疫功能和抗病能力也会跟着下降。
二、血虚
导致血虚的原因是因为血的功能减退以及血液不足的情况导致的，身体会出现脸色苍白、看不清东西、四肢麻木、皮肤干燥、头晕眼花，月经量变少、月经延期、严重都甚至闭经等各种现象。但是血虚不完全等于贫血。
女性也可以通过捏自己的胳膊的肉来判断自己是气虚还是血虚，气虚的人皮肤松弛的状态，肉比较硬，有韧劲，很容易回弹，血虚的人肉很松，捏起来塌软，没有弹性。
对于气虚和血虚的女性来说，在日常的生活中定期的滋补是可以改善这种情况的，多食用补气的食物，例如：海带、豆制品、牛奶等食物，但是只采用食疗的话过程是非常缓慢的，患者可以采用中药进行调理，同时要保证自己的睡眠，避免熬夜等情况，月经期也要注意保暖，病情才会有好转。