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很多人的身体都会出现心气虚，只是病情较轻，症状不明显，日常多加强身体的锻炼即可恢复健康。而部分人群出现心气虚时，没有积极治疗，导致病情越拖越久，身体也越来越虚弱。大家对于心气虚了解的比较少，不知道它的危害性，下面让我们一起来了解它的几种危害。
1、盗汗
出现心气虚一段时间之后，最明显的症状就是晚上睡觉时会出现盗汗。在盗汗的同时，部分患者会出现心悸、失眠多梦等，对人体的神经有较大的损伤。出现此种症状，长期不调理则会使神经变得衰弱，严重影响到日常的生活。
出现心气虚之后，患者会出现不同程度的胸闷气短。胸闷气短可直接影响到身体的健康。这种情况可服用药物治疗，但一定要去正规的医院，不要擅自服用药物。日常也可吃一些补气血的食物，可缓解胸闷气短引发的不适。
3、脱发
在患病之前，患者的头发都是又黑又浓密的。但患病后的头发变得稀疏，每天都在脱发。这是气虚导致肾功能出现问题所导致的。建议患者及时调理好身体，多吃黑芝麻等食物，防止身体出现更加严重的并发症。
4、肥胖
气虚会使患者变得异常肥胖。尽管每天摄入的食物很少，食物的热量很低，可体重依然会上升。即使患者积极去健身房减肥，可效果很差，身体一吃东西就变胖。
饮食上以温和性的食物为主，少吃辛辣刺激性的食物。患者的情绪是治疗的关键点，保持心情的愉悦和舒畅，避免受到外界的刺激，家属定期对患者进行心理辅导，可起到辅助治疗的作用。睡前可听一些舒缓、节奏较慢的轻音乐，有助于入睡。