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我们经常听到气虚的说法，所谓气虚，指的是由于元气不足而引起的一系列病理变化及症状。实际上气虚病症会涉及到全身各个方面，造成身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。气虚是一种多发症，大多是由于先天不足、营养不良、年老虚弱、或者是久病未愈、疲劳过度而引起的。气虚可以分为肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚等一些现象。我们经常见到的，主要有心气虚和肾气虚两种，那么他们之间又有什么区别呢？
心气虚的症状，表现在上焦心，经常感觉全身乏力，检查并没有什么异常，容易懒怠，浑身疲惫，说话有气无力，总觉得心慌，爱出汗,舌质淡，肥胖，脉无力。其次表现为容易感冒，只要变天，或是风大点就会感冒，大汗淋漓，两腿发软。说话声音小，多讲几句话就感觉气不够用。这些都是典型的心气虚的表现。
肾气虚的症状，主要表现在下焦肾。其一表现为经常觉得自己的身体状态不好，血压不稳定，但是去医院测血压却没有问题。其次，经常出现头晕眼花的症状，安静的时候还会耳鸣，腰部也时不时会感觉酸软。最后，晚上经常起夜，无法安稳入眠。这些都是典型的肾气虚的表现。
上面介绍的就是心气虚与肾气虚的区别，知道了这两种气虚的具体症状，我们就可以对自己的身体进行初步的评价，看看自己是不是气虚。但是要想真实、全面的了解自己的身体情况，还需要经过医生的诊治。同时，气虚的人在饮食上也应当多加注意，要多吃具有补气作用且性平味甘，营养丰富、易消化的食物，少吃生冷寒凉、油腻辛辣的食物。