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有些人经常觉得力不从心，失眠多梦，似乎做什么都提不起劲。有人把这种状况称之为亚健康。这种说法太笼统，亚健康的覆盖面太广，这些状况其实是心肾不交的典型表现。下面我们就来了解下心肾不交的成因症状以及治疗方法。
心肾不交的原因是肾脏无法得到滋养，肾阳不能升起，心火不能降下遂反攻而上。可以用清心泻火、滋阴补肾的方法治疗。
心肾不交的症状包括心悸、心烦、耳鸣、水湿泛滥、健忘、头晕、失眠、阴虚火旺等。
治疗心肾不交建议口服归脾丸，去正规的三甲中医院进行综合调理。注意饮食要吃清淡些，不吃辛辣、油腻、刺激的食物，放松心情，多多运动，平时多吃青菜和水果，适量补充锌。
治疗心肾不交还可以口服天王补心丹、知柏八味丸调味，最好平时自己多按摩，并配合针灸理疗，也可以采用饮食疗法。建议睡前用温水浸泡双脚，这样可以助眠。
有条件的朋友可以去开一副中药来治疗心肾不交，药方为：生地15克，五味子、玄参、当归、茯苓、柏子仁、酸枣仁10克、朱麦冬12克，黄连6克，用水煎服即可。
还有另一种药方：荔枝肉15-30克、鲜山药100克、桂元肉15克、五味子3克，适量的冰糖。大家把将山药切成片，再将其与其他三味药煮，取汁后再加粳米100克、冰糖少许，然后将其煮成粥，早晚服食就行了。
总的来说，心肾不交并不是什么可怕的疾病，但我们也不能放任它不管，因为心和肾都是人体中特别关键的内脏，它们的健康和人体的健康息息相关。因此，大家如果发现自己有心肾不交的症状，一定要及时去医院，让医生帮你治疗及调养。