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腰痛是一种症状，不是一种独立的疾病。疼痛的原因是多方面的和复杂的。因此，如果有持续和未知的原因导致腰痛，不要掉以轻心，应尽快在医院诊断。避免某些严重疾病的发展。腰痛首先要注意改变生活方式，不适合穿高跟鞋的鞋，有条件可以选择负跟鞋。在日常生活中，你应该睡在硬床上，这样可以减轻腰部的压力，减轻疼痛。
一、男性腰疼可能是因为脊椎病变。如风湿性脊柱炎、骨瘤病、结核性脊柱炎、脊柱外伤、腰椎间盘突出等。也可能由脊髓和脊髓神经紊乱引起。例如脊髓压迫、急性近视、神经根炎症、由腰痛引起的脊髓肿瘤。
二、男性腰疼也可能是由脊柱骨关节和周围软组织疾病引起的。如腰肌拉伤、肌纤维炎、挫伤、扭伤、出血、水肿、粘连、肌肉痉挛等。腰肌劳损是一种慢性疾病，也是一种常见的骨科疾病。腰肌劳损主要表现为腰痛反复发作，疲劳后加重，休息后缓解。疼痛可能随气候变化或疲倦而变化，且挥之不去，因此男性在日常生活中必须有效地保护腰部。
三、男性两侧腰疼可能是精神因素造成的。如果歇斯底里的患者也可能以腰椎疾病为主诉，但没有客观体征，或客观检查和主观叙述无法用生理解剖学和病理知识来解释，这种腰痛往往是癔病的一种表现。
长期劳损、创伤、退行性疾病等腰椎间盘突出症时有发生，由于椎间盘髓核纤维环破裂，导致髓核突出，造成神经受压等腰痛症状。特别是长时间步行后的腰痛症状因繁重的工作而加重。除了积极治疗原发病外，后期的功能锻炼和康复也是必不可少的。一般在治疗和功能锻炼的同时，避免治疗后并发症，配合适当的功能活动，养成良好的生活习惯，康复后的保健是必不可少的。