牙龈炎上火怎么办 3个小妙招帮去火消炎更新时间:2022-07-22

夏天身体更容易上火，因为天气炎热，饮食和生活上稍微不注意就会出现上火，上火有很多种表现，常见的有胃火，如果舌苔发黄，有口臭，觉得胃胀、没有食欲，一般都是有胃火。而经常熬夜加班、压力很大、或突然吃了很多辛辣食物，就会引起急火，这种上火的表现是舌红、口干渴、胸口发热、失眠。如果不能及时降火，很容易会引起咽痛、牙龈炎、面部肿胀。而对于上火引起的牙龈发炎，中医又分为实火和虚火。

实火引起的牙龈痛怎么办

症状：牙龈肿痛、口干、口渴、食欲好、便秘、口臭、长痘痘、易出汗、脾气暴躁、易怒。

治疗：食用清热、凉血、下火的食物。可以把新鲜苦瓜榨汁饮用。

虚火引起的牙龈痛怎么办

症状：口腔溃疡、口干、口渴，五心烦热、睡觉踢被子、失眠不安，睡眠困难、嘴唇干燥、眼睛干涩、视力模糊。

治疗：食用滋阴降火的食物。莲子百合粥比较适合患者。

3个食疗妙招解决牙龈炎上火

1、甘蔗萝卜汁：新鲜百合加水煮到熟烂，甘蔗、白萝卜汁分别榨汁，然后和百合汤混合饮用水。每天早晚喝一杯。有滋阴降内热的作用，对虚火引起的牙龈疼痛有很好的疗效。

2、芝麻红糖粥：黑芝麻炒熟后磨成细粉，粳米粥煮至浓稠的时候，把芝麻和红糖放进去，拌匀煮片刻食用。适合肝肾亏虚引起的牙龈上火。

3、胖大海茶：把胖大海用开水泡茶饮用。胖大海性味寒凉，不适合虚火牙龈炎患者。

牙龈发炎首先要检查清楚牙齿是否有问题，如果是因为牙齿问题引起的牙龈炎，通过饮食方法是无法解决的，要积极进行治疗才可以，我们平时应该注意自己的口腔卫生，要养成饭后漱口、早晚刷牙的习惯。

审编医生

杨志峰口腔科 副主任医师 医院：聊城市第二人民医院

主治疾病：牙体牙髓病的诊治，口腔粘膜病的诊治，各种口腔颌面疾...详情>