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一般经期前几天胸胀是怎么回事?其实很多人都碰到这样的情况，月经前几天总感到胸胀，乳房疼痛，让人很是担心。其实这是因为月经前，患者体内的激素含量不稳定，就容易导致出现胸部胀痛的症状。如果是有规律的现象，就是正常的，也不必太担心，一般无需治疗便可慢慢恢复。
一般月经前胸部期胀痛和触痛都是正常的，如果症状比较严重或无规律，甚至还伴有乳房包块等情况，就要及时就医诊疗。而且经期或经期前出现头痛，乳房胀痛，疲劳，紧张以及全身乏力，甚至会腹痛，腹泻都是正常的现象。一般等月经来之后，症状便会自然消散，如果并无其他异常情况，可以不需要进行特别的处理。
其实乳房变化多在月经前一周受体内雌激素影响，便会慢慢增胀，直到月经来后，激素浓度降低，乳房的症状才能好转，再等月经后一周便能恢复正常。患者在月经前一周要尽量吃清淡点的食品，还要富含高纤维，像辛辣刺激的食品也要少碰，以免激素太活跃，反而会加剧经期乳房胀痛的现象。中医恩威肝气郁滞也会引起这样的症状，所以患者要注意不要发怒，保持心情舒畅对尽快恢复状态很重要。
患者还要注意经期保养，在这个期间尽量不要洗头。如果真的需要洗头，也尽量在中午洗，而且洗头后一定要立即吹好。同时也要注意保暖，少吹冷气，少喝冷饮，因为冰水会让经血难以顺利排出。但可以适量吃点甜食，能帮助新陈代谢。还要保持充分的休养，也不要太紧张焦虑。更不要进行盆浴，以保持私处清洁。只要细心护理，患者很快便能恢复自如。
