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正如丘吉尔“心中的抑郁就像只黑狗，一有机会就咬住我不放。”，因抑郁症而自杀的人数逐年递增。对于抑郁症，大多数人认为是很矫情的一种疾病。实际上抑郁症远比想象中严重得多，因此不能忽略。情绪应激障碍症本质上与抑郁症相似，都是心理疾病。尤其是这两种病征比较偏激，因此要如何区分情绪应激障碍和抑郁症？
一、什么是情绪应激障碍症和抑郁症
情绪应激障碍症主要是指人无法控制情绪的一种表现，此病症是由于患者经历了重大事件引发的心理疾病。至于抑郁症，别称是抑郁障碍。此病症主要特征是患者长期处于心境低落阶段，严重可导致患者悲观厌世甚至自杀。抑郁症发作时间长短不一，具有反复发作特征。
二、形成的因素
情绪应激障碍症形成与患者个人经历有关，也包括家庭因素、社会因素。尤其家暴、PUA是诱发情绪应激障碍症的主因。抑郁症形成因素较复杂，大部分没有明确的说法。但可分为生物因素、心理因素等方面，例如生物因素有遗传、神经内分泌以及神经再生等内容。心理因素以患者经历应激性事件为主，应予以辅导治疗。
三、症状类型
情绪应激障碍症主要症状有焦虑、恐惧以及抑郁，而抑郁症症状有心境低落、产生幻觉、反应迟钝、坐立不安、消极悲观、睡眠障碍、身体疲劳等症状。
情绪应激障碍症和抑郁症成为常见的疾病，主要与当前社会压力、家庭压力以及个人精神压力有关。尤其经历过家暴的患者，有较大概率出现情绪应激障碍症和抑郁症。需要定期做心理疏导治疗，身边人也应多多关注患者。与患者沟通是治疗的关键，有利于帮助患者摆脱精神压力。