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晕车问题是很多人都会遇到的问题,也是一个让人很难受的问题,特别是出远门晕车,那就更加不容易了。晕车虽然很难受,没有什么药物可以一次性治疗,但是在坐车的时候还是可以暂时缓解晕车带来的痛苦,那么晕车有什么解决方法呢?晕车喝什么饮料能缓解?
以下这些的方法缓解,这些解决方法如下:
1.晕车者于乘车前一小时,取伤湿止痛膏1片贴于肝脐上(称神阙穴)。如果乘车超过一天,那么第二天另换一贴,这样的做法可以有效地防止晕车。
2.上车前将腰带束紧,这样可以防止内脏过分在体内游动,有助于预防晕车病发生。
3.口含姜片。经常晕车的人,应随身装块鲜姜,在上车前可口含鲜姜2片,这样晕车现象便能大大减轻。
4.乘车、船、飞机前不要吃得太饱,不要吃油腻食物,提早吃一些易消化的食物。
5. 乘车、船、飞机选择前排通风良好的座位,双目远眺,面向前方,或者闭目不要看窗外一闪而过的东西。
6. 保持愉快情绪、心平气和心理暗示不会晕车,回忆美好的时光和高兴的事儿,听听音乐、和人聊天。
7. 出行前保证有充足的睡眠,防止疲劳,在车、船、飞机上不要看书
还有就是,不要喝易产生气体的饮料,比如可乐类的汽水,建议喝矿泉水就很好。还有可以自己带一些含有酸味的清淡饮品,比如柠檬水等。还有一种方法就是,可以用推腹疗法,也可按揉手背部无名指与小指之间向下的骨缝处。