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现在社会每个家庭的生活水平其实都非常高，每天餐桌上的食物都会特别丰盛而且相对来说营养也会比较充足。但是依然有很多小孩子会出现营养不良的问题。希望家长朋友们能够意识到营养不良对孩子身体健康以及生长发育的危害。平时一旦发现孩子有营养不良的表现时，最好能够及时带孩子去正规医院做一下检查。然后根据实际情况帮助孩子调理身体才能早日康复。
实际上小孩子营养不良会有很多表现，这就要求家长朋友们平时应该多细心一些。比如孩子经常挑食或者某个阶段表现出突然不爱吃东西的现象。其实都极有可能与营养不良有一定关系，这个时候就应该及时帮助孩子改善伙食。多做一些既健康又营养并且符合孩子口味的食物，只有这样才能够帮助孩子的身体补充能量和营养物质。但具体情况应该具体分析只有这样才能够做到“对症下药”。
第一，孩子有口臭或便秘的问题。如果小孩子特别喜欢吃甜食以及油炸食品，很少吃蔬菜和水果就应该引起家长注意。因为这些食物很容易导致孩子的膳食纤维不足。其实这也就是看出小孩营养不良的判断方法之一。
第二，身体发育特别迟缓。如果孩子的身体营养没有跟上去就很容易特别矮小，而且体重也会明显低于这个年龄段的平均水平。
第三，经常健忘，如果家长发现孩子总是忘东忘西，并且在玩耍或者学习的时候反应有一些迟钝。其实这些症状都和身体营养不良有一定关系。
希望广大家长认真阅读上面的内容之后，能够了解小孩子营养不良的判断方法。然后根据孩子营养不良的实际情况有针对的补充营养。只有这样才能够让孩子身体内的营养物质比较充足，坚持一段时间之后营养不良的问题就可以得到有效改善。还有就是平时一定要多注意饮食合理，尽量多给孩子吃一些蔬菜和水果少吃油炸类的食品。
