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营养不良其实是非常常见的，很多人可能不重视饮食的控制，经常影响个人的饮食结构，而且导致某些微量元素的缺乏，更容易出现新陈代谢紊乱或者是内分泌失调等等。为了避免这些情况，大家要懂得营养不良的危害，也要加强有效的控制，让自己的营养得到充分的吸收，减少身体的多种异常表现。
营养不良可能会引起长痘痘，主要原因是长期人体缺乏营养，就会出现代谢功能紊乱以及代谢效率下降，大量的毒素没有办法及时去除，只能停留在面部，就会长出大量的痘痘。所以大家要懂得加强卫生的调理，每天都要有足够的营养收入，也要保持皮肤的清洁，用水清洗干净，这样痘痘的症状才会更快消失。
营养不良的症状有很多，有可能会引起抵抗力下降，因为身体需要大量的营养，才能够维持各个部位的正常运作。如果缺乏营养的补充，那么可能会导致多种不良症状，身体的抵抗能力会受到明显的威胁，所以大家要避免这些风险。
营养不良可能会经常导致感冒发烧的问题，因为如果人体缺乏营养体温中枢的可能会失衡，一旦受到外界的方案，就会引起感冒发烧流鼻涕。为了减少这些不良表现，大家要尽早控制，了解有效的方法，补充足够营养。
上面介绍的就是营养不良的多种伤害，相信大家看完以后对这些不良的症状有更加深入的了解，其实营养不良可能会对身体造成很多负面的干扰，包括抵御能力下降，也会引起多种不良的人疾病，还会导致体温中枢失调等等，所以应该要加强营养的协调，让自己的营养结构更加健康，远离各种营养调理失衡的问题。
