医生在线免费咨询
医生在线免费咨询
生活中不少孩子都出现了营养不良的状况，主要原因是偏食或者挑食，不少家长都发现营养不良的孩子免疫力都很差，很容易生病，大家很想知道孩子营养不良与免疫力低下有什么关系?下面就带大家去了解一下它们之间的关系。
营养不良与免疫力低下的关系：
每个孩子只有身体摄入足够的营养才能保证正常运转，不过很多孩子都存在偏食或者挑食的情况，这样摄入到身体内的营养元素就会不均衡，时间久了就会营养不良，最终免疫力就下降了。可以这么说营养不良是造成孩子免疫力低下的主要原因，还有可能出现身体无力、低血糖、贫血等诸多并发症。
营养不良的饮食调理方法：
1.坚持母乳喂养，因为母乳中的营养元素是非常全面的，除此之外还要给孩子补充足够的维生素A和维生素D，从婴儿出生后1-2周就要开始补充了，一直补充到2-3岁。
2.婴儿到了一定的月份之后就需要添加辅食了，因为单吃母乳已经不能满足营养需求了，常见的辅食有蛋黄、肝泥、果汁、米汤、虾皮、鱼肝油制剂。等到孩子一岁之后，每天摄入的食物量也应该增加，每天固定吃牛奶、鸡蛋、豆腐、绿叶蔬菜以及主食，这样营养就足够了。
3.营养不良的人一定要多吃容易消化的食物，这样吃了之后营养元素立马就能被身体吸收，易消化的食物有大米粥、牛奶、鸡肉、鳗鱼、银鱼、鸭肉等，吃的时候要细嚼慢咽。
4.忌食：为了预防营养不良的发生，幼儿要少吃豆类、花生、玉米等坚硬难以消化的食物;忌食煎、炸、熏、烤和肥腻、过甜的食物;还要少用芝麻、芝麻油、葱、姜和各种香气浓郁的调味料。
有关营养不良与免疫力低下的关系上文中已经为大家解释的非常清楚了，希望家长在平时能够多注意孩子的饮食，让孩子改掉偏食、挑食的坏习惯，只有营养充足了才能保证有很强的免疫力，这样才不容易生病，保证孩子身体健康。
