手掌发黄营养不良怎么治疗

手掌发黄营养不良可以通过饮食、服用维生素、运动等方法进行改善，让身体恢复健康。

1.饮食

营养不良平时需要注意饮食，养成好的饮食习惯，可以吃些清淡有营养的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆制品、鱼虾、瘦肉等，可以改善营养不良的情况。另外，垃圾食品要少吃，比如炸串、烧烤、零食等，虽然味道比较好，但营养价值不高，不宜多吃。

2.服用维生素

营养不良时可以通过服用维生素进行改善，比如维生素A、维生素B、维生素C等，然后根据自身情况选择需要服用的维生素。如果营养不良的症状比较轻，可以通过蔬菜或者水果补充维生素，比如桔子、番茄、猕猴桃、胡萝卜、青菜等。

3.运动

营养不良可以通过运动进行缓解，经常运动可以调节肠胃、提高身体免疫力、促进消化，常见的运动有跳绳、打羽毛球、慢跑、快走等。另外，运动时间不宜过长，因为身体这时比较虚弱，运动过量容易出现问题。

4.多休息

营养不良需要注意多休息，晚上尽量少熬夜，最好十一点之前睡觉，这样可以提高身体抵抗力，促进营养成分的吸收。

5.静脉注射

营养不良症状严重时，可以通过静脉注射补充营养，比如参麦注射液、丹参注射液等，里面含有维生素与微量元素，可以补充身体缺失的营养。

审编医生

王辉儿科综合 主任医师 医院：锦州市中心医院

主治疾病：腹泻,荨麻疹,新生儿黄疸,腹痛,便秘,咳嗽,贫血,...详情>