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现在生活条件好了，很多孩子都会遇到的问题是营养过剩，但是还是有些孩子出现营养不良的问题，这个问题谁让很多家长们觉得费解的，其实这都是因为喂养不当而造成的，下面主要介绍一下小儿营养不良应该多吃些什么呢?
香菇粥
原料：小米50克，鲜香菇50克。
做法：先煮小米粥，取其汤液，再与香菇同煮。
用法：每日服3次，持续服用有效。
食物相克：小米忌与杏仁同食。
猪排炖萝卜
原料：白萝卜500克，猪排骨(大排)250克，盐3克，大葱10克。
做法：排骨剁成3厘米大小的段。白萝卜切成片。将排骨炖至肉脱骨，再加入萝卜片、葱炖熟，撇去汤面浮油，加入盐即可食用。
食物相克：白萝卜忌与人参、西洋参同食。
香蕉葡萄干牛奶
原料：牛奶30克，香蕉25克，糙米20克，葡萄干10克，柠檬汁5克。
做法：将香蕉切成5毫米的圆片，洒上柠檬汁。碗中倒入煮熟的糙米，再加入香蕉片、葡萄干，倒入牛奶即可食用。
总之，要是你的孩子生活之中出现营养不良的症状的话，可以通过吃上述食物进行营养不良症状的缓解，还有就是主要平时一定要做好孩子营养不良的预防工作，主要就是饮食上多做孩子喜欢吃的但是也是非常富有营养的食物。
