营养不良吃什么保健品

一些小孩子会出现营养不良的情况，主要就是孩子从小就不好好的吃东西导致的，偏食或者是挑食严重的话，会导致孩子出现营养跟不上，从而也会影响到孩子的身体发育，会出现虫斑的症状，而且脾气都会不好，那么，营养不良吃什么保健品。

1，营养不良的患者吃点营养品可以，但是一定要适量，不可以乱补，孩子在超过三岁之后，可以适当的吃点蛋白粉，一般大牌子的蛋白粉质量会比较好一些，千万不可以买一些便宜的小品牌的，蛋白粉和牛奶一起冲服口味比较好，而且效果也会比较好一些，可以在每天早上吃饭的时候或者是饭后给孩子冲一杯蛋白粉喝的，这样连续补充蛋白粉一两个月之后，孩子营养不良的情况也会有所改善。

2，营养不良的孩子吃点螺旋藻也会有一些好处，可以补充一些营养物质的摄入，在孩子出现了营养不良的时候，饮食调理也很重要，一定要重视孩子的饮食方面，不可以总是单方面的补充一些营养品，饮食还需要多样化，多营养一些比较好，可以让孩子吃一些富含维生素的食物，比如：蔬菜、水果等，还可以让孩子多喝点鲜榨的果汁，也会有比较丰富的维生素含量，对孩子会有帮助。

3，营养不良的宝宝一定要纠正不良的饮食习惯，家长们每天都应该多一点时间陪伴孩子，一定要纠正偏食、挑食的习惯，每天都应该按时吃饭比较好，不可以总是吃一些零食或者是其他的垃圾食品，保证每天都会有充足的营养物质摄入，给孩子多一些样子好看可以增加孩子食欲的食物吃，这样也可以调理孩子营养不良的症状，多给孩子吃一些豆制品、瘦肉、米粥、蛋类都可以。

最后，出现了营养不良的孩子，在饮食调理的同时，还需要多运动，每天都应该多出去活动一下，多晒晒太阳也会有很多的好处和帮助，而且穿衣一定要适中，尽量避免受冷受热，避免经常感冒，还需要注意每天让孩子多喝水会有好处。

审编医生

刘奥杰儿科综合 副主任医师 医院：武汉大学人民医院

主治疾病：擅长儿童各种感染性疾病如各种肺炎、脑炎、肠炎等治疗...详情>