宝宝营养不良如何调理

宝宝成长发育过程之中都会出现挑食厌食不良现象，当这些不良现象出现之后会对宝宝的健康造成一定的影响，甚至有的时候会引起宝宝患上营养不良，这就需要采取合适的方法进行调理，下面给大家介绍的就是宝宝营养不良如何调理?

宝宝营养不良调理方法当然应该从日常饮食上入手，这就需要了解一些调理营养不良的食疗方法都有什么，如下给大家介绍一些调理宝宝营养不良的饮食。

鱼片蒸蛋。鱼片蒸蛋是给大家推荐的第一款调理宝宝营养不良的饮食，所需材料 草鱼、鸡蛋，调料包括小葱、盐、味精、生抽、胡椒粉、植物油等，制作方法上就是草鱼宰杀治净，然后取净肉切片加入精盐、油拌匀，之后就是鸡蛋搅拌成蛋液放精盐、味精，搅匀倒入盘中;然后就是烧沸蒸锅蒸即可。

肝末鸡蛋羹。给大家推荐的第二款食谱就是肝末鸡蛋羹，材料包括猪肝、鸡蛋，制作方法上就是猪肝煮熟切末，然后在放入调散鸡蛋，之后就是加入少量细盐蒸成蛋羹。这些饮食给宝宝使用，是有助于饮食不良调理工作的。

苹果雪梨瘦肉汤。再给大家推荐一款食疗调理就是苹果雪梨瘦肉汤，材料为苹果、雪梨、瘦肉等适量，具体制作方法上也是比较简单的，苹果和雪梨去皮，切成小块或片，然后在和瘦肉同放入锅里，加适量清水煲0.5-1小时即可。

以上给大家介绍的就是宝宝营养不良如何调理，在调理上除了注意饮食之外，还需要在日常饮食上多吃些清淡的食物，注意少吃多餐，并且避免吃刺激性的食物，还应该多给宝宝吃些新鲜的水果蔬菜，以及多吃些身体容易消化吸收的食物。

审编医生

曾洁敏儿科综合 主任医师 医院：广州市妇女儿童医疗中心

主治疾病：擅长支气管哮喘、婴幼儿喘息、过敏性咳嗽、慢性咳嗽、...详情>