儿童营养不良要吃什么好

儿童出现营养不良的问题，大部分都是由于厌食、挑食等等不良的饮食习惯所引起的。所以，家长朋友们一定要注意纠正患儿不好的饮食习惯，并给予其科学合理的饮食护理，从而可以帮助患者更好的成长。接下来，让我们一起来了解一下儿童营养不良要吃什么好?

家长朋友们可以给营养不良的患儿适当的多食用一些富含蛋白质的食物。例如说，牛奶、花生、瘦肉、鱼虾、禽蛋、豆制品等等食物，它们含有丰富的优质蛋白质，是比较适合患儿食用的，而且这些食物还可以在一定程度上有助于患儿大脑的发育和身体的生长。

家长朋友们也可以适当的让营养不良的患儿多食用一些含维生素丰富的蔬菜和水果。比如说，猕猴桃、香蕉、苹果、橙子、樱桃、草莓、雪梨、番茄、黄瓜、青菜、玉米、菠菜等等蔬果都是比较适合营养不良的患儿食用的。而且这些食物富含的维生素可以在一定程度上帮助患儿增强体质和免疫力，也能够比较有效的促进患儿正常健康的成长。

另外，家长朋友们还应该让营养不良的患儿多食用一些富含钙、磷的食物。例如说，牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜、芝麻等等食物，可以有选择性的让患儿多吃一些，从而可以比较有效的保证患儿骨骼的健康成长。

上面就是儿童营养不良要吃什么好的详细介绍。总的来说，就是家长朋友们可以适当的给营养不良的患儿多食用一些含蛋白质、维生素以及钙、磷等等营养物质丰富的食物，从而可以在一定程度上补充患儿身体所需的营养，也能够比较有效的控制和缓解患儿营养不良的问题。

审编医生

曾洁敏儿科综合 主任医师 医院：广州市妇女儿童医疗中心

主治疾病：擅长支气管哮喘、婴幼儿喘息、过敏性咳嗽、慢性咳嗽、...详情>