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胎儿营养不良是比较常见的情况，作为家长一定要高度警惕，因为，如果腹中的胎儿营养不良，会直接导致胎儿发育迟缓，不但对孕妇有很大的伤害，还会导致心理压力和精神压力过大。所以，作为孕妇平时一定不能因为妊娠反应而不吃东西，相反，哪怕吃后就吐也得多吃一些有营养的食物。严重期还可以打一些有利于胎儿的营养针。
胎儿营养不良和孕妇的摄入的营养不良有关，换句话说也就是孕妇吃的好东西少。所以孕妇平时一定要注意加强自己的营养，可以多喝孕妇奶粉，因为，孕妇奶粉的营养是非常全面的，无论是对孕妇来说还是对胎儿来说都可以保证足够的营养。咱不能否认的是，多吃对身体有益的食物也是非常重要的。
孕妇平时要多吃肉，各种蛋类，乳类，鱼类，豆类等食物，尤其是富含维生素的蔬菜和水果等，不但可以补充身体所需的各种维生素和养分，还能补充大量水分，同时还要注意补钙，补铁微量元素的补充，另外还要注意休息，不能熬夜，更不要长时间看电视和手机。以免辐射对孕妇和胎儿带来不良的影响。
一般情况下，胎儿都是在怀孕的晚期各方面都发展特别快尤其是体重，因此，孕妇一定要多给身体增加营养，尤其是怀孕晚期的营养一定要合理，均衡，这样才能保证胎儿的正常生长及发育，同时，孕妇还要保持良好的心情，不但对自己还是对胎儿非常有意益处的。作为家属，一定要多照顾孕妇，不能让她们做过重的家务，多给她们炖一些大补的汤喝，不但有营养，还特别容易吸收。
