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很多人，尤其是儿童，由于饮食缺乏营养，很容易造成营养不良性贫血，尤其是在山区经济欠发达的地方更为明显。那么这个时候家长就会关心：营养不良性贫血吃什么东西好呢?其实，日常生活中有很多食物都能够帮助补血，但是如果贫血情况严重的话，就必须要去医院接受治疗了。
海鲜类的产品，比如说虾皮和螃蟹，其内含有大量的钙质和铁质，而且蛋白质和胶原蛋白也非常丰富，因此营养不良性贫血的人，可以多吃一些海鲜类的产品。不过，由于这些产品多数是凉性食物，因此吃的食物也要注意放一些醋和蒜泥，能够帮助排毒。
高蛋白质的食物，如果上文中海鲜类的食物一般家庭接受不起的话，那么高蛋白质的食物就有很多了。比如说牛掰，鸡蛋这两种食物，他们含有的蛋白质就非常的丰富，而且价格也非常便宜，因此很适合家庭条件一般的营养不良性贫血的人群使用。其次是蔬菜，蔬菜中的菠菜，含有大量的铁质，也可以起到很好的补血效果。因此，可以给患者多吃一些。
最后就是非常严重的营养不良性贫血的人群，这个时候必须要去医院检查了，因为单纯的食物调理，效果非常慢，并不是一天两天就能立即见效的。而严重的营养不良性贫血，如果不及时控制很有可能会引发一些内分泌方面的疾病。到了医院，一般医生给配合着给患者使用一些补血的药物食用。但是小编不建议乱食用保健品，因为保健品费用高不说，而且补血效果并不理想。
以上就是关于营养不良性贫血吃什么东西好呢的介绍，能够帮助人补血的食物有很多，营养不良型贫血的患者如果想要补血，就必须要从综合方面调理，饮食上也是如此，尽量保持饮食多元化，不管是肉类食物还是蔬菜，都要多吃一些，这样才能够达到好的补血效果。
