小儿营养不良如何调理 家长们要注意孩子饮食健康

关于营养不良这个困扰和问题，其实有很多人都在特别关注，营养不良一般会出现在小孩子的身体健康上，情况严重的患者，甚至还会生长发育受损。那么，小孩子营养不良的具体调理办法都有哪一些呢?医疗专家告诉大家，其实保证均衡的饮食才是治疗小儿营养不良的关键所在。

远离挑食以及偏食这种坏习惯，是治疗小儿营养不良的最佳选择。挑食、偏食一般会让平时小孩子不怎么喜欢吃的很多种食物，也逐渐成为小孩子喜欢吃的食物，进而改善孩子营养单一的情况，让孩子身体的营养渐渐地跟上去。比如说绝大多数的小孩子都十分不喜欢食用胡萝卜，那么，很多小孩子的身体当中胡萝卜素的含量就会十分低。

如果孩子是因为蛋白质以及能量摄入不充足导致营养不良，那就可以适当给孩子增加点儿营养，多吃一些鸡蛋、牛奶还有瘦肉。营养不良患儿的父母一定要多多想办法让自己的孩子吃一些他们平时不喜欢的东西，比如说把菜肴变换一下造型，改变一下菜肴的烹饪方式，适当给孩子蒸一些胡萝卜来吃，很有可能会作出改善。坚持这样做，就能让小孩子尽量远离挑食还有偏食问题，同时也就改善了孩子营养不良的情况。

上述便是针对孩子营养不良的相关介绍，希望对大家有帮助。除此之外，专家提示，家长们可以让小孩子适当多喝一点粥。因为粥类是最最容易被人体消化和吸收的食物，而且粥的营养十分地丰富，比如八宝粥就是味道好营养也好的食物，最好可以让孩子适当多喝喝八宝粥，如果家里的小孩子不喜欢喝粥，那也可以在粥里面加一点白砂糖调味。

审编医生

曾洁敏儿科综合 主任医师 医院：广州市妇女儿童医疗中心

主治疾病：擅长支气管哮喘、婴幼儿喘息、过敏性咳嗽、慢性咳嗽、...详情>