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随着独生子政策的完善，家里的孩子一般都是独苗，父母爷爷奶奶生怕孩子吃不饱穿不暖，恨不得把最好的给孩子，但是由于年轻父母没有经验，爷爷奶奶的过度溺爱，往往会导致孩子挑食，偏食，爱吃零食，很容易导致长期摄食不足而引起营养不良。
那么问题来了，要怎样预防小儿营养不良呢?在解决这个问题前，我们先来了解一下小儿营养不良的表现吧。
小儿如果出现营养不良，临床上一般表现出体重下降，生长迟缓、皮下脂肪减少。长期处于营养不良就会表现出消瘦，皮肤干燥，以及出现烦燥不安。
一般来说营养不良按照程度轻重可分为三度，第一度比较轻，而二三度程度比较重。所以不同程度的营养不良表现也不同。主要表现为精神上由正常到萎靡递增。小儿长期处于营养不良，对其生长发育，智力发育有很大影响。对于婴儿来说营养不良时间越早，其远期影响越大。
介绍了营养不良的表现后，现在来说该如何预防小儿营养不良。
首先要培养小孩好的生活习惯，给小孩制定良好的生活制度，以及要保证小儿充足睡眠，改变小孩不良饮食和卫生习惯，避免溺爱小孩，不要在饭前给小孩零食吃，还可以适当给小孩安排户外活动，适当的锻炼可以以增进小孩的食欲，顺便提高消化能力。
小儿营养不良还和一些疾病有关，比如蛔虫病就容易导致小孩营养不良，出现面黄肌瘦，这时候就需要做好好传染病的预防接种。以及避免孩子不小心食用脏东西导致肚子有虫而影响食欲，所以要定期给小孩打虫，还要教小孩学会个人卫生。不管是什么原因，作为家长要对小孩充分关系，了解孩子的变化，才能及早发现孩子是否得病。
