婴儿营养不良吃什么好

很多出生的孩子会有营养不良的情况，这让很多父母都很烦恼，真不知道该怎么办。其实营养不良是经常出现的情况，可以通过很多手段来进行补充的，患有营养不良的孩子的爸爸妈妈可以了解一下哪些食物可以补充孩子的营养。

① 蛋白质

蛋白质是孩子生长所需要的一种物质，婴儿时期是最离不开蛋白质的，蛋白质有利于婴儿大脑以及身体的成长在平时的生活中可以多吃一些花生、牛奶以及瘦肉鱼虾等等并且在平时生活中还可以多吃一些豆制品，因为豆制品中也有很多的蛋白质，可以补充婴儿所需要的营养。

② 钙、磷

这两样也是平时生活中婴儿所需要的物质，钙和磷能够帮助婴儿骨骼的成长，如果 婴儿出现了营养不良的情况，一定要多多晒晒太阳，因为晒太阳可以帮助婴儿补充钙物质，但是切记一定不能在太阳下晒很久，并且还要选择温和的太阳，否则紫外线会给婴儿的皮肤带来很大的伤害。在平时生活中，可以给婴儿多吃一些牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜、芝麻等食物，这样可以解决婴儿的营养不良。

③ 维生素

维生素对婴儿的作用也很大，因为维生素是维持生命的必需品，在平时生活中可以多吃一些瓜果蔬菜，这样可以让孩子补充丰富的维生素，让孩子能够健康成长。

每一位孩子都是上天派来的天使，他会给每一个家庭带来很多的快乐，因此父母都很注重孩子的健康。很多婴儿现在会出现营养不良的情况，这然很多父母都很担心。上面几种物质就是营养不良的婴儿所必须要的东西，父母在饮食上可以帮助孩子都吃一些这些物质。

审编医生

曾洁敏儿科综合 主任医师 医院：广州市妇女儿童医疗中心

主治疾病：擅长支气管哮喘、婴幼儿喘息、过敏性咳嗽、慢性咳嗽、...详情>