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腰椎滑脱对健康有不良影响，是一种非常严重的疾病，通常由先天性发育不良或意外外伤引起。如果出现腰椎滑脱，要及时去医院检查，可以选择手术治疗，能够控制病情，避免造成腰部剧烈疼痛。但术后如果不注意日常调养，也会引起疾病反复发作，下面介绍一下如何避免腰椎滑脱复发。
一、避免腰部过度运动：腰椎滑脱手术后，如果平时不注意身体护理，过度运动，可能会导致术后疾病复发。所以平时要减少腰部的旋转运动，尽量避免腰部承受过大的负荷，减少腰椎小关节的过度劳损，一定程度上减轻疾病对身体的危害。可防止腰椎滑脱的复发。
二、尽量预防药物损伤：腰部受损容易引起腰椎滑脱疾病复发。所以在日常工作和生活的过程中，要注意腰部的护理，不要突然间下蹲或者站立，避免突然间运动导致腰部损伤，同时要避免腰部重复，不要从事重体力劳动，可以预防腰椎滑脱疾病复发。
三、适当的控制体重：身体过度肥胖对腰椎健康也会产生不良的影响，甚至会导致局部压迫感，引起腰部过度劳损，所以平时应该适当的减肥，特别要减掉腹部的脂肪，可以避免腰椎滑脱反复发作。
腰椎滑脱的诱发因素比较多，一般都是由于不良的生活习惯或者腰部挫伤，会引起腰椎滑脱，发病期间，会引起腰部疼痛、腰部活动受限等症状，如果不注意合理的治疗，甚至会引起下肢瘫痪的危害。因此，出现了腰椎滑脱，一定要及时到医院检查，可以选择手术治疗来改善病情，术后要注意腰部护理，避免疾病复发。
