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患有腰椎间盘突出的患者一定要特别的重视饮食，要多吃新鲜的水果和蔬菜，例如西红柿、火龙果、哈密瓜、菠菜以及芹菜等食物，多喝水，主食尽量以粗粮为主，要加强蛋白质的补充，要少食多餐，多吃一些鱼类、蛋类和肉类。
腰椎间盘突出的患者不要暴饮暴食，不要吃辛辣和油腻的食物，更加不要吸烟和饮酒，否则会使病情更加的严重。平时要养成一个健康的生活意识，时刻关注自己身体的变化情况，定期的到医院进行复查，多多了解医学方面的知识。
腰椎间盘突出的患者在平时的日常生活中要特别的注意，要根据自己的身体情况进行适当的体育锻炼，但是一定要量力而为，保证充足的休息和睡眠时间，早睡早起，注意自己的个人卫生情况，勤洗澡，勤换洗衣服，注意防寒与保暖，要根据天气的变化来增减衣服，时刻保持一个积极乐观的生活态度，多多的接触大自然，这些都在非常重要的事情。
腰椎间盘突出属于一种很复杂的疾病，引起这个疾病产生的原因包括慢性的损伤、遗传的因素、腰骶先天异常、腰椎间盘的退行性改变等原因，患有腰椎间盘突出最主要的症状就是腰部疼痛，随着患者病情的发展会逐渐出现下肢放射痛、四肢无力、发热、精神萎靡、失眠多梦、畏寒、盗汗反射改变等全身的症状出现。
对于腰椎间盘突出这个疾病来说，积极的进行治疗是很关键的，目前治疗腰椎间盘突出的方法主要包括经皮髓核切吸术治疗、髓核激光气化术治疗、手术治疗以及药物治疗等，患者在治疗的期间一定要积极的配合医生，这样才会有好的治疗效果。
