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心脏早搏是指人体在正常窦房结发出冲动的过程中，可能存在提前出现的期前及收缩属于一种异常的心脏跳动疼痛，早搏发生之后，要引起足够的重视，有的病情进一步发展可能会影响到患者的生命健康。那么有早搏的病人日常生活应注意什么呢？
第一、每年保证充足的睡眠
每天保证充足的睡眠，早睡早起不要熬夜，根据身体的状况保证一定时间的午睡，这对于减少早搏的出现会有好处，对于有失眠的人来讲，可以服用一些镇静剂，让中枢神经系统得到休息。
第二、饮食要清淡
有早搏的患者在饮食的时候要尽量坚持清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，而对于辛辣、油腻、刺激、不容易消化的食物尽量不要吃，特别是刺激性强的，比如烟酒、浓茶、咖啡等，都容易导致心肌兴奋性增高，从而诱发或加重早搏。
第三、不要进行过于剧烈的运动
早搏患者日常可以结合个人的身体状况，散散步、打打太极拳。不要进行过于剧烈的运动，不然会导致早搏越发严重。
第四、预防感冒感染
早搏的患者日常要注意，尽量加强防寒保暖工作，减少浓茶，减少感冒、感染等发生，人多用来流感高发的季节，不要到人多拥挤的场所。
第五、定期复查
早搏患者最好是经常到医院定期复查心电图，特别是平时发作比较明显的更要引起重视。
经常早搏病人日常应该注意到的地方非常的多，上面为大家介绍的这几个方面要注意，综合起来做好。另外患者也要保持轻松愉悦的精神状态，每天开开心心的，不要处于紧张、焦虑等不良的情绪状态之下，不然可能会导致早搏越来越多，发作越来越频繁。